JBBFメンズフィジーク選手にお勧めボードショーツ「NARCIZO」の紹介!!

2025年5月28日 0 Comments 0 tags

  みなさんこんにちは! かーくんの筋トレセンターへようこそ! 現在2025年5月末、今年も大会シーズンに入ろうとしています! 私も6月にJBBFのメンズフィジークオープン大会に3大会出場する予定です! そんな中メンズフ […]

「減量停滞時」カロリーを下げる、運動量を上げるその前に試して欲しい事

2025年5月6日 0 Comments 0 tags

 みなさんこんにちは! かーくんの筋トレセンターへようこそ! 今回の記事では減量を進めていくにあたり必ずといってもいいほど直面する停滞期。。 カロリーを落とすべきなのか、運動量を上げて消費カロリーを増やすべきなのか。 そ […]

減量ここを変えて良かった!と前回からの成長、次の大会に向けて!

2024年2月3日 0 Comments 0 tags

 みなさんこんにちは! かーくんの筋トレセンターへようこそ! 今回の記事では私自身コンテストに向けて減量をしていたのですが、コンテストまで残り一ヶ月を切った所で自分の奥さんが長期入院することになってしまい その間娘の世話 […]