カテゴリー: フィジーク（大会関連）

減量ここを変えて良かった！と前回からの成長、次の大会に向けて！

みなさんこんにちは！ かーくんの筋トレセンターへようこそ！ 今回の記事では私自身コンテストに向けて減量をしていたのですが、コンテストまで残り一ヶ月を切った所で自分の奥さんが長期入院することになってしまい その間娘の世話を […]