筋トレ初心者さんの目次！筋トレを始めたい、始めたての方必読！！
みなさんこんにちは！ かーくんの筋トレセンターへようこそ！ 当ブログでは主に筋トレ初心者さんに向けた情報を発信しております。 筋トレを始めようか迷っている方もここで情報を収集していただけたらなと思います！！ ・まず初めに […]
グロングのトレーニング専用シューズレビュー！！トレーニングの質が上がる！？
みなさんこんにちは！ かーくんの筋トレセンターへようこそ！ 今回の記事ではサプリメントやギア、アパレルなども手がけるフィットネスブランド GronG（グロング）からトレーニング専用シューズ「ベアフィットネスシューズ」が発 […]
筋トレ小噺第一話「厚着とタンクトップとバルク期」
みなさんこんにちは！ かーくんの筋トレセンターへようこそ！ 今回の記事では筋トレ小噺！！と言うことで筋トレにまつわる私自身の体験をもとに考えを書いていきます。 あくまでも主観での話なので「ふーん」と言う感じで読み進んで頂 […]
次に来る！？フィットネスアパレルブランドを紹介！！
みなさんこんにちは！ かーくんの筋トレセンターへようこそ！！ 今回の記事では私がアンバサダーを務める事になりましたフィットネスアパレルブランド B|FitAmazingについて紹介したいと思います！ 記事の最後にウェアを […]
減量ここを変えて良かった！と前回からの成長、次の大会に向けて！
みなさんこんにちは！ かーくんの筋トレセンターへようこそ！ 今回の記事では私自身コンテストに向けて減量をしていたのですが、コンテストまで残り一ヶ月を切った所で自分の奥さんが長期入院することになってしまい その間娘の世話を […]
減量中でも食べられる！？最強PFC魚筋カレーの紹介！
みなさんこんにちは！ かーくんの筋トレセンターへようこそ！！ 年も明けて夏に向かってや、大会に向けてそろそろ減量を始める方も増えてくる時期になってきましたね！ 減量中、食べたいものが食べれない。 特に減量末期になってくる […]
ベンチプレスの重量を爆発的に伸ばす最強アイテム紹介！！
みなさんこんにちは！ かーくんの筋トレセンターへようこそ！！ 筋トレの王道種目であり、分厚い胸板を作るには欠かせない「ベンチプレス」 このベンチプレスの重量を伸ばしていくことはとても楽しいですよね！ ですがトレーニングを […]
Amazon初売りセール開催！トレーニーが買うべきもの紹介！！
みなさんこんにちは！ かーくんの筋トレセンターへようこそ！！ 今回の記事は現在、2024年1月3日よりAmazonで開催されております初売りセールでトレーニーにおすすめできる商品を紹介していきたいと思います！ 実際に私が […]
停滞打破！！限界まで追い込むトレーニング法紹介！！
みなさんこんにちは！ かーくんの筋トレセンターへようこそ！！ 今回の記事では停滞を感じる時や、筋肉に新たな刺激を与えたい、筋肥大を加速させたい、そんな方に是非とも試していただきたい筋肉を限界まで追い込むトレーニング法につ […]
筋トレするならこれだけは知っておいて欲しい5つの事！
こんにちは！ かーくんの筋トレセンターへようこそ！ 今回の記事では筋トレを始めたばかりの初心者さんに 「これだけは知っておいてほしい5つの事」について書いていきたいと思います。 これから筋トレをしていくにあたり知っていて […]