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管理者のかーくんです。

筋トレを始めて、トレーニングを積み2022年よりボディメイクのコンテスト「メンズフィジーク」に出場し始めました！

JBBFとマッスルゲートにメンズフィジークで出場しております！

大会戦績

2022年　

マッスルゲート関西　新人戦　4位

JBBF三重オープン　4位

2023年

マッスルゲート大阪　優勝

JBBFキングオブフィジーク　7位

2024年

JBBFキングオブフィジーク　7位

2025年

JBBFキングオブフィジーク　優勝　オーバーオール2位

キングオブフィジーク優勝時の写真

そんなことから友人や職場の同僚からトレーニングについてや栄養管理、「どうしたら筋肉がつく？」「どうしたらダイエットがうまくいくの？」などの質問をいただく機会が増え筋トレ初心者さんやダイエットを頑張りたいと思う方達に少しでも力になれればいいなと思い当ブログを開設いたしました！

メニューのリンクにX(旧Twitter）のページを貼っているので筋トレ初心者さんなど、何か質問などがあればDM頂けますと私の経験からわかる範囲でお答えできればと思っております！