みなさんこんにちは！
かーくんの筋トレセンターへようこそ！！
筋トレの王道種目であり、分厚い胸板を作るには欠かせない「ベンチプレス」
このベンチプレスの重量を伸ばしていくことはとても楽しいですよね！
ですがトレーニングを長く続けていくと成長も鈍化し、重量の伸びも少なくなってきます。
そんな伸び悩みを感じるトレーニーの方に是非使ってみてほしいアイテムを紹介いたします！
筋トレ初心者さんもきちんとしたフォームを身につけるために使用でき
肩が嫌くてベンチプレスができないと言うトレーニーもこのアイテムを装着するとベンチプレスができるといった声がある最強のアイテムです！！
・最強のアイテム「スリングショット」
今回紹介させていただくアイテムは「スリングショット」と言うアイテムです。
なかなか聞き覚えも見たことある方も少ないのではないでしょうか？
私にはトレーニングの師匠がいるのですが、その師匠が装着してベンチプレスを行っているのをみて知りました！
上に貼っている写真のように腕に通して使用するのですが、とても強く反発する材質でベンチプレスをする際ボトム（バーベルをおろし切った位置）で強い反発力を発揮し補助してくれるといった物です。
実際に師匠からお借りし使用してみたのですが、切り返しの部分でとてつもない安定感が生まれ補助者に補助してもらう以上にバーベルを挙げやすく本当に驚きました！！
スリングショットによりフォームも安定するので肩や肘などの負担もなく
1セット終えてすぐに購入を決めました（笑）
と言うのも自分はベンチプレスが弱くなかなか重量が伸びない悩みを抱えていましたが
このスリングショットを使えば安定感のあるフォームを作る練習にもなるし
何より自分が普段持てない重量でもスリングショットを使用することにより扱えるようになるからです！
ちなみにこのスリングショットには反発のレベルがあり、扱う重量により種類を選ぶことになります
参考画像を貼っておきます
左から右に行くにつれ反発のレベルが上がっていきます。
初めて購入される方は左から二番目のリアクティブがおすすめです！
トレーニングの重量に関わることなく使用できるので一番使い勝手がいいと思います。
このリアクティブはMAX値より5%〜10%重い重量を扱えるようになるので
例えばベンチプレスのMAXが100kgの方ですと
おおよそ105kg〜110kgを挙げれるようになる計算です！
ちなみに師匠は写真左から4番目のフルボアを使用しておりました
142kg以上の負荷に適していると書かれているので恐ろしいです（笑）
このフルボアをお借りした際自分のベンチプレスのMAXは115kgなのですが
フルボアスリングショットを装着し120kgにチャレンジしてみた結果
驚くほどすんなり挙がり拍子抜けてしまうほどでした（笑）
今年の目標はスリングショットを装着しベンチプレス140kg挙げる
ノーギアの状態で自己ベストの115kgを更新する！！
といったいい目標をスリングショットを購入したことにより立てることができました！
また当ブログにて進捗も報告できればなと思います！
以上がベンチプレスの重量を爆発的に伸ばす最強アイテムの紹介でした！！
もし購入された方がいましたら是非感想教えてください！
きっと最高の思いができると思います（笑）
ただし、自分で扱う重量より重いものを扱うのでコンディションをしっかり整えて
怪我がないようにトレーニングをしていきましょう！！
トレーニー必見！！コンディションを整えるアイテムベスト3紹介
